カット、カラーに対する絶対の自信とこだわり
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2015.09.14更新

 

こんにちは

 

とある先生がいいました

 

10キロ体重を落としても 痩せたようには見えず

脂肪吸引で1キロ落とすだけで 痩せたように見えることがあると・・

 

「体重が多いため 太って見える」 わけではなく

「美しいボディラインを崩すところに 脂肪がついている」のだと・・

 

 

はぁ~  書いていて こわいこわいun

 

 

 

ribbon103【 美しい二の腕と付け根 】

 二の腕

どこにお肉さんがあると 太って見えてしまうのか

 

≪ 二の腕と付け根のポイントがあるそうですよnyan ≫

二の腕がタルンタルンしていたり 

腕を閉じた状態で後ろから見た場合 腕の付け根がぽっこりん

また

肩から 腕にかけてラインが外側にぽっこりん

 

理想は

肩から ストンとした 真っすぐラインに!笑う

 

この部分を引き締める

自宅でできる トレーニングとは?

1、500mlのペットボトルに 水を入れた物を用意

2、腕を 地面と垂直方向にのば~す

3、ゆっくり 肘だけ曲げ また のば~す

 

 

繰り返すことで 

上腕三頭筋という腕の筋肉が鍛えられ 二の腕がひきしまうそうな笑う

 

 

 

腕が気になる方は どうぞ~

 

 

 

rabbit

 

 

ART RUSH

 

 

投稿者: 高田 寛子