こんにちは
リフレッシュ美容法の“炭酸泉”について
炭酸美容家の方が 紹介していた方法をあげてみます
84 【 おうち炭酸泉 】
“炭酸”といって思い出すのが 炭酸飲料
・・・ですが
炭酸を使った入浴法が 美容にいいということで紹介
炭酸水には 血行を促進する効果があります
頭皮やお肌の血行がよくなり 老廃物が取り除かれ くすみがなくなると聞けば
頭皮ケア エステサロンでも 炭酸を使ったお肌ケアが人気なのです
≪ 1、炭酸入りの入浴剤を使う
≫
自宅では 市販の炭酸入浴剤を使った 半身浴がおすすめなのだそう
ゆっくり湯船に浸かることで血行が促進され 新陳代謝も活発になります
温度は 38℃くらい （冬場は40℃くらい）のぬるめお湯に 30分くらい浸かりましょう
≪ 2、自分で作ることもできる炭酸泉浴 ≫
重層 クエン酸があると 自宅で炭酸泉入浴が楽しめてしまうそう
半身浴なら バスタブ150Lのお湯に
重層250ｇ クエン酸210ｇを 目安に溶かします
炭酸濃度は 800～1000ｐｐｍ になるそうです
≪ 3、手軽に 脚湯 ≫
バケツ4Lのお湯に 重層10ｇ クエン酸8ｇを 投入するだけ
今の季節なら 常温の炭酸水4Lを使ってみても気持ちがよくて
夏の冷え対策にもなるようですよ
ためしてみる価値ありッツ
