夏の強い味方

紫外線を浴びた事をなかったことにしてくれる゜+*:.(◆’v`*pq)

夢のようなナイトパックです

拭き取りも洗い流しもありません！夜寝る前につけるだけ。日焼けのほてりもなくなりますよ(。ｕ艸ｕ。)

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 美肌維持の基本として、当たり前ですがやはり内側からのケアもしっかり理解しておかなければなりません(｡･ｗ･｡ )

漢方では、肌は内臓の状態を反映した鏡だと言われています。敏感肌や肌荒れ、吹き出物、かゆみなどの症状がある場合、全体的に免疫力が低くなっている状態だとされます。

外側からのケアだけでなく、バランスのとれた食生活ができているか（タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルの5大栄養素がきちんと摂取できているか）、十分な睡眠がとれているかを気をつけましょう。
さらに適度な運動でストレスを解消したり、汗をかいて新陳代謝を促すなど、内側からのケアも真の美肌作りには欠かせないことなのです‼︎

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昨日から改めて美肌維持の基本をご紹介していますが、大切なクレンジングのお話をしました！

そちらの補足として、とっても大切なお話です

最近ではW洗顔不要という商品も出てきていますが、やはり汚れをきちんと落としきるには、クレンジング剤と洗顔料を両方使うことが理想的です。

なぜならクレンジング剤と洗顔料で落とせる汚れは、本来、異なる種類のものだからです。

顔の汚れには大きく分けて2種類の汚れがあります。ひとつはファンデーションや日焼け止め、アイシャドウなどメイクによる油性の汚れです。これらの成分には、肌に密着し汗で落ちないようにするために油性の成分が配合されているため、通常の洗顔料では落ちません。これら油性の汚れを浮き上がらせる働きを持つのがクレンジング剤です。
もうひとつは皮脂や汗、皮脂膜、古い角質など身体から分泌された汚れと、ホコリや花粉などの外部から受けた汚れ。これらは身体を洗うのと同じように、洗顔料で洗い流すことが可能です。

つまり油分を含んだメイクを浮き上がらせる働きをもつクレンジング剤と、それ以外の汚れや、浮き上がったメイクの残りを洗い流す洗顔料のW使いが必要なのです(bﾟv`*)

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 美肌維持の基本をまとめてみます

まずはクレンジング！

汚れが毛穴に溜まっていたり、古い角質が残っている肌にケアをしても、化粧水や乳液などの有効成分を内部まで浸透させるのは困難で効果が薄れてしまいます。
特に、油分を含んだメイクや酸化した皮脂は肌の大敵。そのままにしておくと、毛穴が詰まって肌荒れやニキビなど、トラブルの原因になってしまいます。
毛穴からは皮脂や汗、老廃物が排出されます。

毛穴から分泌される皮脂と汗が合わさり皮脂膜を形成することで、肌内部の水分が外に出ていかないようにしているのです。そしてその皮脂膜は、外部刺激から肌を守るバリア的役割を果たしています。毛穴を塞いでいる状態とは、そのバリア機能の生成を阻害しているということ。とても危険なことなのです。

化粧水や美容液などで肌をケアする前に、表面だけでなく毛穴の中まできちんと汚れを落としきること。毎日、肌をニュートラルな状態に戻してあげることが美肌への近道だと言えます(｡･ω･｡)ﾉ

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 昨日、お肌のゴールデンタイムは入眠後3〜4時間後とゆう話を紹介しましたが、この時間に良質な睡眠をとる事で肌の新陳代謝も活発になります！

その証拠に、当店の角質除去ジェル『ハーブクリアジェル』を、例えば深酒をして睡眠不足の翌朝に使用したとします。

そんな日はあまり角質がとれません(￣⊿￣)…

深酒により交感神経が優位になり、眠りの質が悪いうえに、新陳代謝もしないまま目覚めを迎えた為です

私もこの経験はあります

それと共に実感したのが、ハーブクリアジェルの信頼性です角質には落としてはならない、バリア機能のある角質も存在します。 落とさなければならないのは、代謝された角質です。

ハーブクリアジェルはこの代謝された不要の角質のみを落としてくれるので、肌に負担がないのです(*'U`*)

私の一番大好きなセフィーヌ化粧品です

良質な眠りと、上手な角質ケアを目指しましょう‼︎

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お肌のゴールデンタイム良く聞きますよね

22時から2時がこれまで、知られてきたゴールデンタイムです！どうですか？22時に布団に入れますか？なんなら女性も仕事に忙しい現代。22時にはまだ職場とゆう方も少なくないでしょう。

最近改めて言われているのが…

『肌のターンオーバーが活発になるゴールデンタイムは入眠から3〜4時間』いう説が一般的になっています

でも可能なら日付がかわる前に眠りについたほうがベターなことに変わりはありません。ただ、どちらかといえば入眠直後の時間帯に熟睡することのほうが成長ホルモンの分泌量に影響するようです

そのため、ベッドに入る3時間ほど前に入浴するなどして“体温が低下してきた時に眠くなる”という人体の特徴を生かす方法がおすすめですｄ(●･ω･)ｂﾞ

無理なく、お肌を整えましょう♡

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 私の地元札幌のシンボルタワー

テレビ塔‼︎

東京タワーに似てます…。

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毎日暑くて冷房に頼りがちですよね

肌の健康と美容を守り抜くためにも、極力冷房に頼らない生活を送りたいところです。涼しいとどうしてもその誘惑に負けてしまいますが、そこはうんと我慢(`-д-；)ゞそうすることで、自律神経の調子を整えられます。

あとは身体を冷やさないよう努めることです。冷房をかけるなら寒暖差5度未満！そしてストール、長袖、規則正しい食生活や適度な運動！

頑張りすぎるとクラクラになってしまいますので無理は禁物ですが、ちょっと意識するだけでも変わると思いますよ゜*(pq+’v`●)*゜

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