みなさんこんにちは！！！
美容師アシスタント１年目（あと数日！！）のムカサですo(^▽^)o
いよいよ新年度が始まりますね！！！
特に何かがあるわけではないのですが、とてもワクワクしています(笑)
これは自分だけかもしれませんが、春になると元気になったり何か新しい事に挑戦したくなるんです＼(;ﾟ∇ﾟ)/
今年は何をしようか今検討中です・・
決まったら報告しますね！
さて、本日の本題ですが、徐々に始まってきた花粉症！
少しでも症状を抑えるにはどうしたら良いか・・・
解消法①ツボ押し
どうやら花粉症に効くツボというのがあるみたいです！！！！
意外とツボの種類が多かったのでここでは個人的に気になったのをピックアップしますねo(^▽^)o
1.合谷（ごうこく）
親指と人差し指の骨の付け根の合わさったV字になっている所です
鼻水・鼻づまりから、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など、様々な花粉症のツラい症状に効くそうです
2.曲池（きょくち）
ひじを曲げた時にできるシワの外端の所です
目の不快な症状を緩和
他にもたくさんあったので知りたい方は是非調べてみてください！
解消法②乳酸菌
乳酸菌は腸内の善玉菌を増やして免疫力を高めてくれるので花粉症にも効果があるようです！
ヨーグルト、ヤクルト、ピルクルなど
＊砂糖は悪玉菌を増やす恐れがあるので、できればカロリーオフがおすすめ！
解消法③アロマ
鼻詰まりを解消してくれるアロマがユーカリ、ペパーミント、ティートリーだそうです
ちなみに鼻が詰まっていてもアロマの香は脳に届いているそうなのでしっかり効果はあるそうです(;^_^A
＊アロマは天然の物でないと効果がないです！
ちなみにアートラッシュでは
アロマの香りを楽しみながらシャンプーマッサージ出来るメニューもございます！！
ぜひペパーミント、ユーカリで試しに来てください！
それではまた来週
さようなら～
