こんばんは☆
ヨーグルトについて(^^)
ヨーグルトは " 美肌 ＂にも効果があります(*^^*)
美肌づくりに欠かせない
良質なたんぱく質が含まれているからです！
また体を休める前に食べると
心が穏やかになるんだとか。。(*Ö)♡
また温めて食べると
便秘解消にも効果的なんです！！
是非お試しください(*^^*)
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